Materialien
1 Ei
2 EL Kartoffelmehl
1 EL Nassfutter (oder Fleisch)
1 TL Kokosflocken (oder geraspelte Karotte, Apfel)
Etwas Öl zum Einpinseln der Tasse
Anleitung
Tasse mit Öl einpinseln
Alle Zutaten in die Tasse geben und mit einer Gabel gut vermischen
In die Mikrowelle geben und ca. 1:40 Minuten bei ca. 700 Watt
"backen"
(Jede Mikrowelle ist aber anders!)
Fotos
